很多人打球都是杨过，要么右手特别强，要么左手特别强，但这在球场上很吃亏，对手知道你只会右手运球，那他就会有针对性的做出防守预案。提高弱侧手能力，能帮你在场上游刃有余。今天小编就给大家介绍几个弱侧手训练方法，以左手为弱侧手作为示范。（如果你是左手很强，那你把下面的动作反过来就可以了，用右手练）
左手单手超低运球，只用手指手腕发力，手臂成一条直线，运球速率尽量要快。
依旧左手单手运球，这次运球的幅度要高一些，但是保证速率的同时也要加大运球的力度。
高低位运球相结合，主要练习左手不同幅度运球之间转换的能力。
左手单手进行小幅度的体前变向，每次运球尽量保证球的落点相同。
左手单手绕腿运球，运球时的轨迹尽量贴近腿，这个动作可以不追求速度，循序渐进练习。
左手单手胯下前后运球，尽量保持运球轨迹相同，球的落点尽量一致。
左手反向胯下单手运球，运球的方向从后到前。
在身体左侧进行前后变向运球，运球幅度要低，节奏要快。
根据这套练习方法进行练习，弱侧手的水平肯定会有所提高。微信推出了一个新的功能，置顶公众号，请大家在下图的界面选择“置顶公众号”，这样就能在第一时间接收到我们推送的教学内容了。