六款好喝又营养的奶昔
精品
独家
39.9万 浏览
7491 收藏
收藏
桃茜茜丶
＋ 关注
不爱吃水果的宝宝们一定要试试，做法很简单，只需丢进破壁机里，2分钟就能搞定。上班，带娃都不会耽误。
参与活动:
#忽而夏至 清凉一夏#
奶昔的用料
具体如下～
奶昔的做法
步骤1
♡芒果苹果奶昔～
1个芒果➕半个苹果➕15克即食燕麦
所有食材放入破壁机➕250毫升纯牛奶，选择奶昔模式搅打即可。
步骤2
♡草莓香蕉奶昔～
6颗草莓➕1根香蕉➕20颗即食燕麦
所有食材放入破壁机➕250毫升纯牛奶，选择奶昔模式搅打即可。
❎两种水果都属于寒凉性，气虚，体虚，有胃病的宝宝们，尽量少吃。
步骤3
♡牛油果香蕉奶昔～
半个牛油果➕1根香蕉➕15颗即食燕麦
所有食材放入破壁机➕250毫升纯牛奶，选择奶昔模式搅打即可
步骤4
♡火龙果香蕉奶昔～
半个红心火龙果➕1根香蕉➕15颗即食燕麦
所有食材放入破壁机➕250毫升纯牛奶，选择奶昔模式搅打即可
步骤5
♡蓝莓草莓奶昔～
6颗草莓➕30克蓝莓➕15克即食燕麦
所有食材放入破壁机➕250毫升纯牛奶，选择奶昔模式搅打即可
步骤6
♡核桃香蕉奶昔～
5颗核桃（去壳）➕1根香蕉➕20颗即食燕麦
所有食材放入破壁机➕250毫升纯牛奶，选择奶昔模式搅打即可。（100毫升凉白开是替换牛奶的）
奶昔的烹饪技巧
⏺️想要喝热饮的宝宝，可以提前将纯牛奶隔水加热。
⏺️燕麦用即食或者速溶燕麦，牛奶可以换成凉白开。
⏺️天然水果燕麦制作，富含膳食纤维，营养健康低卡饱腹，适合宝宝和减肥的姐妹们。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2023-06-09 · 重庆市
©本菜谱的做法由 桃茜茜丶 编写，未经授权不得转载
分类：
早餐
加餐
电器
料理机
破壁机
桃茜茜丶
一起来分享给朋友们看看吧：
分享至微信
上传我做的这道菜
奶昔的相关推荐更多
红糖姜枣茶
by 小a橙
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
by 莉莉美食日记
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
by 秋鸽私厨
水果奶昔（破壁机、便携榨汁机）
by B妈小厨
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
by 木瓜甜甜
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
by 美美生活小能手
你当前的位置：豆果美食 > #忽而夏至 清凉一夏#六款好喝又营养的奶昔
查看更多评论